Oligothérapie
Les oligo-éléments sont des minéraux présents en quantités infimes dans l'organisme (moins de 1 mg par kg), mais indispensables à son bon fonctionnement. L'oligothérapie est la spécialité qui s'appuie sur ces éléments pour soutenir, à dose infinitésimale, différents équilibres du corps.
Des rôles très ciblés selon le minéral
Chaque oligo-élément a une fonction précise : le cuivre, par exemple, facilite l'assimilation du fer et agit comme anti-infectieux physiologique en renforçant les défenses naturelles ; le manganèse intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques ; le zinc soutient l'immunité et la régénération cutanée. Ce n'est jamais « un minéral pour tout », mais un minéral pour un besoin identifié.
Une utilisation encadrée
Contrairement à une idée reçue, plus n'est pas toujours mieux : à haute dose, plusieurs oligo-éléments deviennent toxiques ou pro-oxydants plutôt que bénéfiques. C'est pourquoi une complémentation ne se décide jamais « au hasard » : elle s'appuie sur un bilan qui identifie vos besoins réels, parfois complété par un dosage sanguin pour objectiver une carence avant de la corriger.
L'alimentation reste la première source
Pour la grande majorité des oligo-éléments, une alimentation variée, de saison et suffisamment diversifiée couvre les besoins de l'organisme. L'oligothérapie vient en complément ciblé, lorsqu'un déséquilibre précis a été identifié — pas en remplacement d'une alimentation équilibrée.
Une place dans votre accompagnement
Selon votre bilan, une cure d'oligo-éléments peut être proposée pour soutenir un axe précis — immunité, énergie, équilibre nerveux — toujours en cohérence avec le reste de votre programme personnalisé : alimentation, hygiène de vie, gestion du stress.